Presentación:
Todo en nosotros habla de cómo estamos y qué necesitamos para sentirnos bien, en este taller se brindarán nociones básicas para reconocer la información que nuestro cuerpo nos otorga y utilizarla en nuestro beneficio. Además de proporcionar herramientas para potenciar nuestra salud y mejorar el movimiento.
Propósito del taller:
Otorgar a quién tome el taller, los elementos necesarios para concientizar cómo se encuentra físicamente, sus posibilidades y limitaciones; y desde allí potenciar su capacidad motriz y recuperar el movimiento olvidado.
Objetivos del curso:
Metodología:
Las clases tendrán una metodología que incorpora clases prácticas y vivenciales.
Duración:
El programa comprende 3 meses de calendario con 16 horas mensuales.